حسام دانشگری

لازم نیست چربی یک اصطلاح منفی باشد. نکته اصلی درک چگونگی استفاده بدن از چربی برای عملکرد صحیح است. تفاوت های بین چربی سفید و قهوه ای و نحوه استفاده از فواید آنها را بیاموزید.

چربی قهوه ای چیست؟

ما هنگام تولد و به عنوان یک نوزاد، به طور طبیعی در بدن‌مان چربی قهوه ای داریم و قبلاً اینطور تصور می‌شد که به مرور زمان و با افزایش سن، چربی قهوه ای از بین می‌رود و می‌گفتند بزرگسالان چربی قهوه‌ای بسیار بسیار کمی دارند یا اصلاً ندارند. نوزاد از چربی قهوه ای برای تنظیم دمای بدن استفاده می‌کند، پیش از اینکه سردش بشود.