حسام دانشگری

.

خب بچه ها و ورزشکاران عزیزم اینبار اومدم تا خیلی ساده راجب وعده پس از تمرین و پنجره آنابولیک ساده و روان صحبت کنم عکس های مسابقات پیش روم رو هم در همین پست به اشتراک میزارم تا کمی با عضله سازی مرتبط باشه دمتون گرم که همراهم هستید